梁教練出生於70年代的香港，八歲便對乒乓球產生濃厚興趣，當時人民生活普遍都比較清貧簡樸，父母忙於糊口，小朋友很少機會接觸到專業的運動培訓，一般都以耍樂及自學為主。在中學期間，梁教練生命有幸遇上了很多良師，在乒乓路上無條件的加以培養及提拔。 藉此種下了感恩的心。

梁教練於1986年被選入銀禧（前體院）港青乒乓訓練，曾獲全港青少年團體亞軍，代表港隊出賽，多項公開賽及連續多年全港學界總冠軍。亦曾是香港乒乓孖寶齊寶華的培練。1993年畢業於香港皇仁書院，及後修讀玩具及珠寶設計。1994年取得香港乒總教練資格後，一方面從事商界業務，一方面以業餘身份投入培育青少年的乒乓教練工作。

2004 年至今，梁教練全時間投入社福慈善工作及營運社會企業，並曾任職全港最大的一間社企，更不停到海外貧困國家，為當地基層作營商顧問及提供訓練，希望透過自己的人生經驗，回饋社會及幫助有需要的弱勢群體，達至共贏及可持續發展。其中一個角色，就是為 '壹國發展' 擔任乒乓球教練及統籌服侍，希望能在人生下半場，盡力幫助在缺乏資源下的小朋友，能有專業的乒乓球訓練，而不至放棄追夢及輸在起跑線上。